Descripción
Abrir y cerrar la mano contra una resistencia suave es de los primeros trabajos que se indican cuando hay que recuperar movilidad de los dedos, y la pelota de mano para rehabilitación es la herramienta más simple para hacerlo: una esfera blanda que se aprieta con toda la mano o con dedos aislados.
Se emplea en el trabajo de fuerza y movilidad de dedos, mano y muñeca. Al ser blanda y de tamaño reducido cabe en el bolsillo, lo que permite repartir el ejercicio a lo largo del día en series cortas, que es como suelen indicarse estos trabajos. También se coloca entre los dedos para trabajar la apertura, no solo el cierre.
Las pelotas de este tipo se fabrican en distintas durezas: conviene empezar por la más blanda que le permita notar el trabajo y subir recién cuando el ejercicio salga sin molestia. Lávela con agua y jabón suave, séquela bien y guárdela lejos de fuentes de calor. Cuántas repeticiones, con qué frecuencia y hasta dónde llegar lo debe indicar el terapeuta.
